June 19,2019

<睡眠>

中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 6時間40分

今日は入眠困難なし。時間的には結構寝れた。

<日記>

今日はだるい。

メンタルも引き続き堕ちっぱなし。

なんで生きてるのかな…

こんなに苦しんでまで生きる必要あるのかな…

死ねたら楽なのに…

こんなことを考えてネガティブモード。

夕方までは横になって過ごして、夜は姉と｢アラジン｣を観に行ってきた🎬

聴覚過敏は慣れたら大丈夫だったし、内容もめっちゃ良かった✨

<朝>  3/4

<昼>  3/4

<夕>  3/4