June 20,2019

<睡眠>

中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 4時間4分

入眠困難は約1時間半。

<日記>

今日もだるい。

出かけた次の日はいつもその反動で体調不良。

私の心はいつも孤独

自分の気持ちを隠し続けていることに疲れた。

もうむり。しにたいです。ごめんなさい。

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  1/2