October 23,2019

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 3時間19分

入眠まで4時間

<日記>

午前はリワークへ。

少しうとうとしちゃったけど勉強ははかどった👍

睡眠は乱れに乱れてるけど、活動量が増えてるのは嬉しい！

<朝>  2/3

<昼>  1/2

<夕>  1/2