うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

October 24,2019

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間54分

入眠まで1時間45分

 

<日記>

今日は倦怠感が強くて動けない…

やりたいことたくさんあるけど我慢。我慢。我慢。

親友に渡す手作りバースデーカードの試作を少しだけやった。

無理は禁物。

 

<朝>  1/4

<昼>  1/2

<夕>  1/2