October 12,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 7時間17分

入眠まで1時間50分

<日記>

朝から台風のニュースが怖すぎて落ち着かない。

避難勧告出たからとりあえず頓服飲んで、お気に入りのぬいぐるみ持って待機。

夕方になって近くの川が氾濫する危険性があるから家族で避難所へ。

人が多いの苦手だよ

でも我慢。イヤーマフとか持ってきたし。

<朝>  1/2

<昼>  1/3

<夕>  1/4