January 5,2020

<睡眠>

中途覚醒 5回 / 睡眠時間 ☞ 8時間54分

入眠まで1時間

<日記>

夕方からお出かけ。アウトレットへ。

欲しかったお財布買った！

たくさん歩いて疲れた

明日は受診日。行きたくない。

受診がストレス。

<朝>  501kcal

<昼>  95kcal

<夕>  615kcal

<総>  1,211kcal