January 18,2020

<睡眠>

中途覚醒 × / 睡眠時間 ☞ 3時間24分

入眠まで1時間

<日記>

今日は朝から1人で留守番。

今週は立て続けに出かけたから、その疲れが一気にきた。

身体がすごくだるいし、いつも以上に眠い。

自分でもびっくりするくらい一日寝てた。

家族が帰宅するとストレス地獄。

ひとりで生きたい。

<朝>  408kcal

<昼>  ×

<夕>  369kcal