March 3,2020

<睡眠>

中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 7時間44分

入眠まで2時間

<日記>

元気だけど疲れが溜まってる。

2日連続で出かけたから今日は家でゴロゴロ。

ここ最近は毎日焦燥感と自分との葛藤で頭がパンクしそう。

仕事をしなくちゃ。そう思っている自分と、そんなの無理だろ。って思っている自分。

この前、医師に相談したら｢無理しなければいいよ｣って言われたけど本当に大丈夫なのか。

同級生の一斉スタートから出遅れるのは嫌。

そんな甘い考えが通用しないのはわかってる。

でも出遅れるのが怖い。社会から孤立したくない。

どうしたらいいのかわからない。