February 13,2020

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 6時間45分

入眠まで50分

<日記>

朝からなんだかイライラしてて、自分でもよくわからないけど限界が来たみたいで泣いた。

夕方には久しぶりに自己嫌悪と希死念慮。

元気だったのは数日間だけだった。

いつまで耐えればいいのかな…