April 13,2019

今日も体調不良。

気持ち悪いし、モヤモヤする。

気分も良くない。

でも資料提出のために職場へ。

土曜なのに遅延で混んでた。最悪。

帰りは行きとは別の空いている路線を使った。

本屋に通って3~4回目。

やっと買う本を1冊に絞れたから買った。

ADHDよりASDの方が当てはまっている気がする。

体調が悪くなると聴覚過敏も比例して悪化。

出かける時は音楽を聴くか、昨日買った耳栓が必須。

家では部屋にこもってイヤーマフ。

こんなに聴覚過敏が辛いのは久しぶり。

自己嫌悪。

今日もめっちゃ歩いて疲労困憊。

少しだけ希死念慮。

最近は立ちくらみがひどい。

一日が終わって、また辛い一日が始まるのが苦痛。