5.2 今日の睡眠

布団入ってから約3時間半の入眠困難。

7時過ぎに目が覚めたけど身体がだるくて起き上がれず。

その後、三度寝くらいした。

時間的には寝たけど寝れた感じはない…

最近睡眠が乱れすぎてる