June 17,2019

<睡眠>

入眠困難 〇 / 中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間1分

1ヶ月半ぶりに入眠困難。

布団に入ってから2時間くらい寝れなかった。

昨日、一日中寝てたからかな…

<日記>

今日は5日ぶりの外出。暑かった…

久しぶりにめっちゃ歩いて疲労困憊。

帰宅したら急に課長から電話きて焦ったけど、電話恐怖症にしては頑張った💦

<朝>  1/4

<昼>  2/3

<夕>  1/2

ニノHappyBirthday💛