June 21,2019

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間3分

今日は悪夢をみて朝からどんより。

また朝が来てしまった。

<日記>

今日も倦怠感と希死念慮。

死ねるなら早く死にたい

この気持ちを一人で抱えるのはかなりの重荷で、押し潰されそうになっても必死で背負い続けなければいけない。

寝ても起きても希死念慮。

死ねたら楽なのに。死ねれば楽になれるのに。

生きててごめんなさい。

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  1/2