September 16,2019

<睡眠>

中途覚醒 7回 / 睡眠時間 ☞ 9時間55分

入眠まで2時間

<日記>

今日も死にたい。

でも昼ごはん食べたら急に元気になった！

勉強しようと思ったけど無理しちゃいそうだったから、めっちゃ久しぶりにピアノやった🎹🎶

敬老の日だから夜は家族と祖父母と一緒に外食🍴

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  2/3