July 30,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 7時間12分

入眠まで40分

<日記>

今日も調子悪い。

朝から食欲なくてほとんど食べれてない。

もう夏バテかな…

昼寝中には悪夢をみた。

夕方から倦怠感が酷くなって、夜には希死念慮。

死にたくてたまらないよ。

家出して夜中に外歩いてれば死ねる？

家出してみようかな。

心の底から家出したい。

今日も泣きながら夕食。

<朝>  1/3

<昼>  1/3

<夕>  1/2