October 11,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間15分

入眠まで2時間半

<日記>

ニュースを見ると台風がすごいらしい…

｢命を守ってください｣とか言ってたけど何をすればいいか全くわからないし、怖すぎて動悸がする。

自宅近くの川は高確率で氾濫するみたいだし、避難準備とか頭が回らなくてできない。

ヒステリー球と吐き気が続いてる。つらい。

低気圧かな…

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  ×