September 27,2019

<睡眠>

中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 6時間37分

入眠まで2時間半

<日記>

だるい日が続いてる。

最近よく頓服飲むけど、今日はあんまり効かなかった。

家にいるのがしんどい。

普通の生活ができなくて悔しい。

<朝>  1/2

<昼>  1/3

<夕>  1/3