うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

November 3,2019

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 8時間42分

入眠まで40分

 

<日記>

嵐デビュー20周年おめでとう🥳

YouTubeの生配信で情報過多すぎて頭がついていけない😂

あー嵐大好きだぁ🥰

 

最近ストレスやばすぎる。

頓服薬飲めばいいんだろうけど、なぜか飲めない。

手が出ない。

頭のどこかで拒否してるのかな…

自分でもよくわからない。

前にも同じ症状があって先生に飲んでねって言われたの思い出した。

頑張って飲まなきゃ。

 

今日は頓服飲んで、寝て、親友のバースデーフォトブック作った!

上手くできた👏

 

<朝>  1/2

<昼>  1/3

<夕>  3/4