December 18,2019

<睡眠>

中途覚醒 5回 / 睡眠時間 ☞ 6時間3分

入眠まで50分

<日記>

リハビリを兼ねて外出しようと思ったけど断念。

身体がだるすぎる。

母帰宅。

はい来たマシンガントーク。

母がストレス発散するとその分私にストレスがかかる。

でも我慢。

我慢すればいつか必ず終わるんだ。

よし耐えた。お疲れ自分。

今日も希死念慮。

死にたい。

<朝>  2/3

<昼>  1/2

<夕>  1/4