July 6,2019

<睡眠>

中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 5時間2分

2時間の入眠困難

<日記>

前職場の夏祭りへ。

久しぶりに先生方や子どもたちに会えて嬉しかった✨

いろんな人に｢痩せたね｣って言われた

痩せたんだ、私。気づかなかった

楽しかったけど、いろんな人とお話して比べちゃって苦しい時もあった。

同時期に仕事を始めた先生が資格が取れそうって言っていて自分が情けなく感じた。

今日もメンタルは変わらず。

死にたくてたまらない。本当につらい。

<朝>  1/2

<昼>  3/4

<夕>  1/2