July 18,2019

<睡眠>

中途覚醒 6回 / 睡眠時間 ☞ 5時間36分

2時間の入眠困難

<日記>

午前は区役所に行ってきた。

緊張したけど担当の方が優しくて安心した

帰りに新しいアクセサリー買ってもらってテンション上がった✨

電話もできたし今日はたくさん頑張った👏

おつかれ、私。

<朝>  3/4

<昼>  1/3

<夕>  1/2