August 1,2019

<睡眠>

中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 7時間15分

入眠まで25分

<日記>

今日はすごく元気。

午前はいつも通り寝た

昼は家事のお手伝いをしたり、暇つぶしで折り紙🌻🌻

夜は家族でスパへ♨️

ゆっくりできた

<朝>  3/4

<昼>  2/3

<夕>  2/3