July 21,2019

<睡眠>

中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 6時間54分

入眠まで1時間

久しぶりにアラームが鳴るまで寝れた

こんなに寝れたのいつぶりだろう…嬉しい👏

<日記>

今日は折り紙したり、ネイルしたりして暇つぶし。

夕方からきっかけがあってメンタル堕ちた。

薬飲んだけどあまり効かなくて頑張って耐えた。

イラつきすぎて死にたくなってくる。

家出でもしようかな

<朝>  2/3

<昼>  2/3

<夕>  2/3