August 4,2019

<睡眠>

中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 5時間56分

入眠まで2時間半

<日記>

家にいるのが嫌すぎて｢外行ってくる｣って言って20分くらい徘徊しただけで大騒ぎになった。

良さそうな家出先はなかったし、20分だけで大騒ぎになるとか最悪すぎるし、意味わかんない。

残る選択肢はあと死ぬだけだ。

早く死にたい。死なせてくれ。殺してくれ。

お願いだから。

今日も泣きながら夕食。

<朝>  3/4

<昼>  1/5

<夕>  1/3