October 2,2019

<睡眠>

中途覚醒 × / 睡眠時間 ☞ 5時間55分

入眠まで3時間以上

<日記>

今日は部屋の片付け＆掃除。

いつも片付けをすると、何をどうしたらいいのか分からなくなって頭がパニックになるから母に手伝ってもらった。

体力がもたなくて途中でリタイアしたけど結構頑張った✨

最近はいつも夕方になると体調悪くなる。

頓服薬に毎日お世話になってる💦

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  1/2