November 10,2019

<睡眠>

中途覚醒 7回 / 睡眠時間 ☞ 8時間43分

入眠まで2時間

今日は中途覚醒多め。

中途覚醒した記憶ないけどちゃんと自分で記録してた。

これも薬のせいかな

<日記>

今日も生きました。

必死で耐えました。頑張りました。

頓服薬は飲めませんでした。ごめんなさい。

明日は受診日。たぶん全部言えない。

<朝>  1/2

<昼>  ×

<夕>  ×