November 28,2019

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間38分

入眠まで1時間10分

<日記>

朝から調子悪くて昼は食欲なし。

一日中横になって過ごした。

吐き気とヒステリー球と安定の希死念慮。

頭おかしくなりそう。

<朝>  1/2

<昼>  ×

<夕>  1/2