December 24,2019

<睡眠>

中途覚醒 × / 睡眠時間 ☞ 2時間57分

入眠まで45分

早朝覚醒で3時起き

<日記>

今日も全身の倦怠感。

明日はコンサートなのに。

座ってるのも辛いし、立ってるのも辛い。

最近は家族がどうのこうのに加えて、漠然とした希死念慮にも襲われる。

ただただ死にたい。

確実にストレスは溜まってる。

生きてる自分が憎たらしい。

この一年で死ねるタイミングたくさんあったのに。

なんでまだ生きてるのかね。

<朝>  453kcal

<昼>  473kcal

<夕>  576kcal