January 12,2020

<睡眠>

中途覚醒 × / 睡眠時間 ☞ 1時間6分

入眠まで1時間25分

早朝覚醒で4時半起き

二度寝なし

1時間の睡眠とか昼寝レベル

<日記>

今日は何もしなかったな…

なんだかお腹の調子が悪い

<朝>  429kcal

<昼>  212kcal

<夕>  361kcal