April 21,2020

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間10分

入眠まで2時間

6時起床。

眠剤を減らすと入眠するのに時間がかかる。

減薬はまだ早いかな…

<日記>

何もしないで一日寝てた

明日は苦手な人と仕事。憂鬱だ。