July 8,2019

<睡眠>

中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 5時間52分

2時間弱の入眠困難

<日記>

朝から希死念慮。

もう限界を越えてどうでも良くなってきた。

死ねればなんでもいい。早く死にたい。

こんな世界で生き続けるのが嫌。

底なし沼の生き地獄から抜け出したい。

明日のリワーク行きたくない

<朝>  2/3

<昼>  1/2

<夕>  3/4