October 29,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 6時間5分

入眠まで40分

<日記>

雨だからか、昨日のことを引きずっているからか、なんだかいつもより憂鬱な朝。

昼寝しても調子が悪くてメンタル堕ちた。

気持ち悪いし、動く気力がない。

夕方からなんとか復活。

バースデーカード作ったり、勉強も少しできた👏

<朝>  2/3

<昼>  1/4

<夕>  1/2