<睡眠>
中途覚醒 × / 睡眠時間 ☞ 6時間53分
入眠まで2時間
<日記>
体調不良でリワーク休んでるのに｢明日来てください｣って連絡来た。
まあ行けないから行かないけど。
なんで無理して来させようとするのかな
疑問しかない。
最近は些細なことでイライラすることが多くて、その積み重ねでストレスが溜まってる。
それが希死念慮にも繋がってくるから辛い。
乾燥がひどくて、めっちゃ喉渇くし、ハンドクリーム塗りまくってる。
<朝> 276kcal
<昼> 292kcal
<間> 140kcal
<夕> 413kcal
<総> 1,464kcal
