うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

5.24 今日の睡眠

入眠困難 ✕ / 中途覚醒 5回 / 早朝覚醒

睡眠時間 ☞ 5時間46分 / 起床時間 ☞ 6:20

 

今日は中途覚醒が多かった。

寝起きは少し悪い感じ。

 

昨夜誘われて、急きょ今夜親友たちとお食事に行ってきます🥰

2ヶ月ぶりだ!楽しみ〜✨