<睡眠>
中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 6時間50分
入眠まで1時間
<日記>
今日も少し疲れが残ってる。
メンタルも堕ち気味。ストレス溜まってる。
朝から漠然とした不安感とイライラが重なって頭がおかしくなりそう。
自分の気持ちを上手く言葉で表現できなくて悔しい。
頓服飲めなかった。
昼寝したら久しぶりに明晰夢。
たまに夢なのか現実なのかわからなくなる。
夕方、少し勉強できた。
焦っちゃいけないのに、勉強できないとイライラしたり、求人探したりしちゃう。
1月までには試験受けたいのにな…
<朝> 2/3
<昼> 1/2
<夕> 1/2
